En esta entrada es muy posible que no revele nada que ya no sepas, sin embargo aunque tengas conocimiento de ello, es de las cosas que siempre son buenas recordar, releer y tener presente. Como el título revela voy hablar sobre alimentación, pero las claves son perfectamente aplicables a otras áreas, como mantener una rutina deportiva, hábitos saludables, y otros no tanto como dependencia al tabaco y otras adicciones.
Esta de más decir que parto de la base que la alimentación que decidimos seguir es sana y equilibrada, y en el caso de una dieta además adecuada y razonable, incluso con su espacio para algún pequeño capricho, eso si de forma programada en la misma, para evitar caer en el exceso.
