Un blog personal para hablar de temas de interés en relación a la salud.
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Una vida con Limalama

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Cuando era muy pequeño empecé a estudiar Judo, conseguí un par de cinturones y divertirme bastante, pero fue a los 11 años cuando algo sucedió en mi vida que la cambiaría para siempre, ya que a raíz de esa experiencia se introdujo en mi la pasión por el deporte, por la inteligencia física, por la filosofía y la belleza de la dualidad, que ha día de hoy no ha cesado de crecer y de alimentarme, de llevarme de una cosa a otra hasta ser lo que soy.

Esa experiencia fue ingresar en una escuela de artes marciales polinesias. Cuando ingrese y traspase dos cortinas rojas que custodiaban un largo pasillo hasta la sala de vestuarios y entrenamientos, no podía imaginar en aquel entonces la repercusión de los pasos que estaba dando.

Defensa personal en Perú

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Como muchos ya sabréis ahora mismo me encuentro en Perú. A petición de algunas personas y viendo la gran inseguridad ciudadana que hay, la especial violencia que vive la mujer, y la ola de violaciones y desapariciones que sufre actualmente este lugar, he decidido impartir clases de defensa personal orientadas especialmente a la mujer.

Estoy trabajando de freelance usando las instalaciones de algunos gimnasios para impartir mis clases.

Rubén Ballesteros

Rubén Ballesteros
Creo que la salud es lo más importante en la vida. Sin salud ni tan siquiera habría vida. La salud ha sido siempre el hilo conductor de todo lo que he hecho hasta ahora, incluso cuando no era consciente de ello.

Desde el impulso vehemente de mi adolescencia que me llevó a practicar diferentes deportes de manera intensa y comprometida. Pasando por la curiosidad de la juventud que me llevo (y me lleva) a explorar regularmente diferentes partes del mundo. O mi iniciación en las filosofías de vida orientales como el Tantra o el Tao. Hasta el momento presente, en que me dedico a tratar personas (no pacientes) para mejorar su salud. Todas estas acciones han sido y son manifestaciones de mi búsqueda por encontrar y posteriormente ayudar a otros a encontrar la salud.

Siendo salud un termino ambiguo, debo decir que para mí esta se define en el conjunto más amplio de la misma: Una salud integral e integradora de cuerpo, mente y espíritu. Para mí la salud engloba bienestar, felicidad, plenitud, realización, equilibrio y amor. Además obviamente de funcionalidad y normalidad en todas y cada una de las estructuras biológicas de nuestro cuerpo, siendo esta última su definición más clínica.

La Organización Mundial de la Salud define salud como "el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia" añadiendo posteriormente "y en armonía con el medio ambiente". Se puede por lo tanto entender la salud como el nexo imprescindible para reconciliar al hombre con él mismo, con su esencia y con el mundo que lo rodea.

Un abrazo de Luz.
Rubén Ballesteros.

Asesoramiento sexual

¿Quieres mejorar tu vida sexual? Disfunciones sexuales, eyaculación precoz...
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Fotos por años

Fotos por años